czy można

Gruche mozna wypelnic grochem czy czyms w tym stylu. Wiem ze jak kiedys rozprula nam sie to groch lecial. ( albo cos okraglego co wygladalo jak groch :D )

[...] a w 2018 zjadłem ostatnią tabletkę clomidu i od tego czasu zero koksu i jestem naturalem, mam górną granice widełek na testo estro lh fsh. Swoją przygodę ze sterydami kończyłem trenem a tren blokuje trochę bardziej stąd pewnie tyle cloma potrzebowałem no i to że 10 lat stale podawałem koks a w tym czasie zero przerw, zero hcg w trakcie a [...]

sluchajcie podam teraz moj plan FWB ,moglibyscie sprawdzic i napisac co mozna dac (dodam ze niestety duzo razy sie nie podciagne,)Witam Mam pytanie czy ten trening FWB 5x5 bedzie dobry,prosze o sprawdzenie:) 1.Klatka :plaska 5x5.wyciskanie 2.biceps uginanie ramion ze sztanga lamana 5x5. 3.nogi prostowanie nog na maszynie 5.x5 4.barki wyciskanie w [...]

jedyne co mi przychodzi do głowy, to sklep manto w galerii mokotów (chyba jeszcze jest?) i najlepiej zadzwonić tam i się dopytać czy jest, ew. gdzie można dostać. oni to fajterzy to będą wiedzieć

cwiczenia domowe olej biceps triceps olej plan zloz pod: martwy ciag, przysiady, plaska, wyciskanie na barki. Mozesz dodac do tego nawet 2 cwiczenia pomocnicze na sesje. podalem Ci jakie plany treningowe stosowac, potencjalnie HST ale nie wiem czy ten trening ma duzy sens pod sztuki walki ale sprobowac mozna

Kurva - najpierw czlowiek powinien sie nauczyc co to jest kulturystyka i na czym ona polega. Doping to nie jest zajwisko uswiecajace srodki. Ja ******le. Przychodza zadaja pytania. Ok, ktos moze jest pierwszy raz w zyciu na forum lub nie ma netu w domu korzysta z kafejki - potrzebuje szybkiej odpowiedzi. Ale do hvja - czy nie mozna najpierw [...]

[...] klasyczny trening siłowy dla zawodnika bjj i rozciąganie. po co się przetrenowywać bez sensu, skoro czas i siły można spozytkować bardziej rozsądnie? 2. kompleksy sztangowe czy crossfit są kiepskim pomysłem jeśli ktoś chce zrobić siłę uzytkową z tylu powodów że nie chce mi się ich wyliczać. to są ćwiczenia wytrzymałościowe! idiotyczna moda żeby [...]

[...] najbardziej może być. Wieczorami zwalnia metabolizm więc poprzez ćwiczenia możesz go jeszcze podkręcić tak żeby był na obrotach kilka godzin więcej. Tak jak przedmówca zaznaczył brzuch wyrzeźbisz poprzez dietę ale dwa podstawowe ćwiczenia 3 razy w tygodniu pomogą. -unoszeniu nóg w leżeniu na plecach -wznosy tułowia tzn spięcia to wszystko w [...]

Biniu zawody mozna powiedziec mam codziennie, bo codziennie mam treningi koszykowki + raz w tygodniu mecz i po mono zle mi sie biega...wiec wolalbym raczej nie robic nasycenia mono bo ani nie mam wystarczajacej ilosci i nie chce biegac ze sztywnymi nogami...temu moze te 2-3g do porcji staka beda lepszym wyjsciem, czy nie bardzo?

chodzi o rzeczy co trzymaja wode w organizmie a alkohol odwadnia i degraduje dlatego jak to mowia raz okazjonalnie mozna ale nie do stanu QW#$(% tylko lekko profilaktycznie spojrz na alkoholikow i pijoczkow czy ktorys to wielki koles z lapka ladna ??? a moze z opona albo i chodzacy szkielet dlatego od alkoholu stronimi Pozdrawiam " Zawsze pod [...]

Można być na plus , zdarzają się osoby którym wchodzi kupon na ponad 100 000 za wcale nie duża stawkę. Ale średnio kilka osób w miesiącu tak trafia . A jak grać za duże stawki to się będzie stratnym oczywiście prędzej czy później . Ja myślę dziś ponad 10 bramkami wygraja

Bez diety nie można stwierdzić czy musisz zwiększyć ilość białka w diecie. Masz kalkulator wartości produktów i sobie wylicz czego brakuje...

wszystko powinno byc dobre:-) pierwsze to zapewne data produkcji ktora jest jednoczesnie oznaczeniem partii zazwyczaj, druga to data waznosci. co do kreatyny jak byla przechowywana szczelnie, to nie ma strachu, mozna dodatkowo ocenic po wygladzie czy jest dobra

tylko pytanie:czy przy diecie na masę można myśleć o spaleniu brzucha ?

opakowanie starczy mi na 1,5 miesiaca stosowania (2 tabletki dziennie) czyli do wakacji. Niby można do czterech, ale po dwóch jest wporządku. Działanie czuć, szczególnie po bieganiu jest fajna euforia biegacza. W wakacje zamierzałem sobie zrobić przerwę, ale jak 3 tygodnie wystarczą, to wporządku. Aha, i czy przy takich stymulantach, po cyklu jest [...]

Dibencozyde działa ale w określonych sytuacjach (np niedowaga). W przeciwieństwie do AAKG, krealkynów, czy ZMA itp jest to środek sprawdzony w warunkach klinicznych i stosowany np w rekonwalescencji. Jedni nabierają się na hasła typu "moc sterydów" inni (uwazając się za bystrzejszych) na "sprawdzone" marki z USA albo [...]

Mlodziencze. Pewne sporty walki, pomimo iz funkcjonuja na zupelnie odmiennych regulach, dosc dobrze sie uzupelniaja. Np Boks czy BT i zapasy klasyczne. CZemu? Bo klasyk jest rozwinieciem klinczu ktore czesto w boksie sie zdarza. Patrzac sie z takiej perspektywy judo jest malo odpowiednim uzupelnieniem, bo walka w gi determinuje takie a nie inne [...]

[...] może być dodatkiem, ale nie musi. Jeżeli masz siedzący tryb życia i pracy, to jak najbardziej można dodać jakieś sensowne marsze, interwały, rower, pływanie, tabatę, czy kompleksy sztangowe. Nie widzę jednak sensu i takiej ilości chodzenia. Dwa trzy razy w tygodniu różne formy aktywności fizycznej. Do aktywności tlenowej organizm szybko [...]

Na ile czasu można włączyć masteron do testo? Czy podawanie HCG zmienia się gdy dołączymy masteron do testo?

[...] ostro trening (4 x w tyg.) i dodatkowo zacząłem chodzić bardzo często na basen (2,3 razy w tyg.) także rezultaty widziałem bardzo szybko - z 5 dni to już coś było. Ale oczywiście nie można tego dostrzec z dnia na dzien - najlepiej jak ocenisz siebie przed i po. No i jak zwiększylem trening i ciezary to teraz tak mi zostało - wcale siła nie [...]